Gym évolutive Colmar

 

Gym évolutive à COLMAR

 

Faire un peu de gymnastique, vous permettra de décompresser et de rester en forme plus longtemps. 

L’accroissement de la longévité devrait conduire de façon évidente à la pratique d’exercices physiques afin d’assurer un meilleur vieillissement : La gym évolutive répond à ces attentes.

Pratiquer la gym pour seniors peut se faire de manière préventive pour lutter contre les maladies liées au vieillissement, mais aussi en complément thérapeutique pour préserver une certaine autonomie.
Elle est une belle arme contre la sédentarité et permet une vie sociale plus épanouie.

 

 

 

Beaucoup de personnes de plus de 60 ans sont inactives et pourtant si l’espérance de vie est en augmentation, elle l’est d’autant plus si l’on pratique une activité physique adaptée. 
Faire quelques exercices  n’est plus un luxe, mais devient nécessaire afin de se prémunir des lésions qui se développent au fur et à mesure que l’on vieillit.


 

 

Au fil des années, notre corps est fragilisé. N’hésitez pas à le redynamiser avec notre animateur bénévole Michel TOURETTE.

 

 


Lieu, jour et horaires des séances : Colmar, résidence du Ladhof - 43 a rue du Ladhof

Mardi de 9h45 à 10h45

Inscription au 03.89.23.23.02

Maison du Temps Libre Mulhouse Espace Bel Age

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