Maintien en forme Club Loisirs-Amitié RODEREN

« Youpi ! nous sommes mardi, je vais en gym …. » se réjouit une des 30 participantes issues du village et des environs qui se retrouvent chaque mardi dans la spacieuse salle de gymnastique de Roderen.
 

D’après l’enquête menée par les (dynamiques) animatrices, il ressort que si les participantes viennent aux séances de maintien en forme c’est pour bouger afin de garder (ou de retrouver) leur mobilité, leur souplesse, leur forme physique, leur endurance, leur tonicité …. à travers des situations et des exercices variés sans ou avec matériel (bâtons, cerceaux, ballons, élastiques …), des jeux, des danses… qui font également appel à la mémoire. Ici, ni compétition ni complexe, chacune travaille selon ses possibilités en donnant le meilleur d’elle-même…  et en gérant ses bobos.

Elles sont unanimes pour reconnaître que cette heure est un moment de bonheur. Elles sortent de chez elles, rompent avec le quotidien, oublient leurs soucis, décompressent, rencontrent des amis, échangent … à tel point qu’il est parfois difficile de démarrer la séance tant les nouvelles sont abondantes !!

 

Le mardi, personne n’est malade, on ne prend aucun rendez-vous ! On vient à la gym pour s’entretenir et profiter pleinement de la convivialité et de la bonne humeur qui règnent au sein du groupe.

« Vivement mardi prochain » conclut une petite dame avec un grand sourire. 

 

Photos : Laurence SCABELLO

Les animatrices : Brigitte FUCHS et Halali KLIPFEL

 

Quelques images, en video (Prise de vues et montage : JF Krogmann):

Maison du Temps Libre Mulhouse Espace Bel Age

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