Les deux BOURBACH : Marche nordique

Marche Nordique à Bourbach-le-Haut et à Bourbach-le-Bas : 

 

Cette façon de marcher dynamique est accessible a pour principe d'accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l'aide de deux bâtons. Tout le corps entre alors en action !

Ses bienfaits "santé" : tonification musculaire et fortification osseuse, respiration complète, bien-être relaxant...

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Bernadette WALTER et Danielle EHRSAM animent, au sein des deux Bourbach,  une séance hebdomadaire le vendredi matin de 9h à 11h.

 

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 1 Septembre 2012 : 

 

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