Marche nordique Colmar

 

 

Marche nordique à COLMAR  

 

les 2èmes et 4èmes jeudi de 9h à 11h30 au départ parking du parcours vita forêt du Neuland

 

Animateur : Georges HEINRICH

La marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons.
Bien plus qu’un enchaînement de mouvements, c’est  un sport de plein air qui :

-  ne sollicite pas les articulations

-  favorise la musculation

- contribue largement à l’élimination des graisses

 

Si vous êtes intéressé (e) par cette activité, merci de vous munir de bonnes baskets (pas de chaussures de marche), d’une bouteille d’eau et de vêtements adaptés aux conditions météorologiques.

Des bâtons sont mis à disposition pour les nouveaux

 

Renseignements : Espace Bel Age 03 89 23 23 02
ihabold@apa.asso.fr

Maison du Temps Libre Mulhouse Espace Bel Age

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