Marche nordique KUNHEIM

 

Marche nordique  KUNHEIM

 

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Nous faisons une sortie hebdomadaire :

  • Le jeudi matin de 9h à 11h, Jean Paul PARMENTIER propose une sortie de 2 heures avec un départ de Kunheim ou des environs.
  •  Le mardi, de 9h à 11h, Jacqueline GANTZER anime également une sortie.
  • Le groupe du lundi matin est animé par Dominique DELACOTE.

 



La marche nordique est une pratique très complète qui sollicite 80% des chaînes musculaires.

Par sa facilité et par sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde, des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, quel que soit l’âge ou la condition physique, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale.

  • S'agissant d'un sport doux, il convient à tous, de 7 à 77 ans
  • Ce sport renforce les fonctions respiratoires et cardiaques
  • Il soulage les genoux et le dos
  • Il fait travailler 80 % des muscles du corps

Mais la meilleure façon d’en parler, c’est encore de pratiquer régulièrement !

 

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Nos sorties mensuelles Saison 2017 - 2018 

Juin 2018

Sortie commune 19 juin

Jeudi 7 juin : Lac du Forlet

Marche du mardi 5 juin

Marche du lundi 4 juin

 

Mai 2018

Sortie du 9 mai

Sortie du lundi 7 mai

Sortie du jeudi 3 mai


Avril 2018

Durrenentzen (JG)

Artzenhzeim (DD)

Muntzenheim (JPP)


Mars 2018


Kunheim - Biesheim (DD)

Biesheim (JG)

Artzenheim (JPP)


Février 2018

Au départ d'Artzenheim (JG)

Neuf-Brisach (DD)

Le 1° février à Widensolen (JPP)


Janvier 2018

Sortie du 4 janvier (JPP)

Première sortie 2018 (JG)


Décembre 2017

Biesheim (JPP)

Widensolen (JG)


Novembre 2017

Artzenheim (DD)

Grussenheim

Neuf-Brisach (JPP)

Octobre 2017

Breisach (JPP)

Marckolsheim (DD)

 

 


Nos sorties mensuelles Saison 2016 - 2017 : 

 

Juillet 2017 Neuf-Brisach (JG)

 

Juin 2017

Sortie commune

Artzenheim (JG)

Weckolsheim (JPP)

 

Mai 2017

Biesheim (JPP)

A Widensolen (JG)

 

Avril 2017

Marche du 4 avril (JG)

Au départ d'Urschenheim (DD)

Au départ de Riedwihr (JPP)

 

Mars 2017

Artzenheim (JPP)
Sortie du 14 mars (JG)

Février 2017

Biesheim (DD)
Au départ de Biesheim (JP P)
Muntzenheim (JG) 

 

Janvier 2017

 

Départ entre Artzenheim et Kunheim(JG)
Neuf Brisach (JP P)

Décembre 2016

Au départ d'Artzenheim (JG)
Muntzenheim (JP P)

Novembre 2016


Vieux Breisach (JP P)
Widensolen (JG)

Octobre 2016

Au départ de Biesheim (JG)
Au départ de Widensolen (JP P)

   


Nos sorties mensuelles Saison 2015 - 2016 :


Juin 2016


Sortie des deux groupes réunis
Durrenentzen
Au départ de Biesheim

Mai 2016

Kebespré - Lapoutroie
Artzenheim


Avril 2016

Durrenentzen
Vieux Brisach


Mars 2016

Artzenheim - Marckolsheim AR
Neuf Brisach


Février 2016

Au départ de Bischwihr
A Widensolen (avec J. Gantzer)


Janvier 2016

Artzenheim
Biesheim - Neuf Brisach

Décembre 2015

Dernière sortie 2015 avec J. Gantzer
Sur la digue de Tulla Kunheim
Artzenheim

Novembre 2015

Au départ de Durrenentzen
Au départ de Baltzenheim

Octobre 2015

Départ Biesheim
Au départ de Muntzenheim

 

 

13/10/2015 - 3° mi-temps ? Groupe animé par Jacqueline GANTZER

 

Quelques images  de nos sorties mensuelles
Saison 2014 - 2015 :

 

Juin 2015

Vieux Breisach

Au Schluchsee (Allemagne)

Widensolen

Mai 2015 Artzenheim
Avril 2015

Kunheim

Widensolen

Mars 2015

Au départ de Biesheim

Bords du Rhin - Vieux Brisach

Février 2015

Breisach

Bischwihr

Janvier 2015 Bischwihr
Décembre 2014

Durrenentzen

Biesheim

Novembre 2014

Grussenheim

Neuf-Brisach

Octobre 2014 Bischwihr
Septembre 2014 Journée d'automne
Juin 2014 Grussenheim
Avril 2014 Holtzwihr
Mars 2014 Muntzenheim
Février 2014 Widensolen
 

 

 

 

 

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  • Conférence "La retraite, bien la préparer, mieux la vivre" Colmar 18/10
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