Marche nordique Wintzenheim

Le service animation d'APALIB’ propose de la marche nordique

les 1ers et 3èmes jeudi de 9h à 11h30 au départ du parking du Poisson Rouge

 

Animateur : Jean Paul GAUTHIER

La marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons.
Bien plus qu’un enchaînement de mouvements, c’est  un sport de plein air qui :

-  ne sollicite pas les articulations

-  favorise la musculation

- contribue largement à l’élimination des graisses

 

Si vous êtes intéressé (e) par cette activité, merci de vous munir de bonnes baskets (pas de chaussures de marche), d’une bouteille d’eau et de vêtements adaptés aux conditions météorologiques.

Des bâtons sont mis à disposition pour les nouveaux

 

Renseignements : Service Animations Nord 03 89 20 17 17
eschuhmann@apa.asso.fr

 

Maison du Temps Libre Mulhouse Espace Bel Age

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