Qi Gong à Griesbach au Val

 

Qi Gong à Griesbach au Val


Le service Animation et Prévention Santé d’APALIB’ propose des cours de Qi Gong à destination des 55 ans et plus.

 

Le cours du lundi soir à Griesbach-au-Val, dans la vallée de Munster, est animé par  Evelyne Ernst.

 

 

 

Elle est l’une des 870 bénévoles que compte le Réseau APA. Celle qui préfère qu'on l’appelle « coach » trouve dans son engagement quelque chose de spécifique et d’important « ce que je fais profite aux autres et cela me rend heureuse ».

Le bénévolat est avant tout une histoire de cœur, d’échange, de partage et ici, de Qi (d’énergie)…

 

Le cours affiche complet avec un minimum de 20 personnes par séance.
 

 

 

Pourquoi le cours fonctionne-t-il aussi bien ?
Pour les habitués, la réponse est double : pour le cours en lui-même et pour la bénévole.
« Il faut que le courant passe ! »
En effet, au Qi Gong, tout est affaire de ressenti et d’intention. « 
Les messages et instructions ne sont pas toujours faciles à faire passer. » explique Evelyne. La coach développe une méthode qui lui est propre : investir beaucoup sur l’échange, le partage et l’humain. Et cela fonctionne ! Si les participants déclarent à l’unisson « la coach est super ! », l’animatrice est à la recherche d’un autre type de résultat : « quand les mouvements se font vraiment ensemble et en coordination, il y a une énergie qui circule et s’installe. Quand l’on ressent cela, c’est magique ! »

 

« C’est un moment pour soi, où l’on vit ici et maintenant » explique Gabrielle, une participante.
Charlotte souffrait d’une fibromyalgie. Elle atteste « Les bienfaits de la pratique sont réels » et enfonce le clou «  je ne manquerai le cours pour rien au monde ! »
Il en va de même pour Aleth qui attend avec impatience ce rendez-vous du lundi soir. Elle constate les bienfaits des automassages caractéristiques de la discipline : « quand on a un début de rhume, on stimule son thymus et on se sent mieux ».

 

Maison du Temps Libre Mulhouse Espace Bel Age

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