yoga Colmar


APALIB'  -  YOGA à COLMAR

 

Le Yoga est originaire de l’Inde et est fondé sur un système qui permet de développer l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Ce n'est pas une pratique élitiste et il s'adapte à chaque pratiquant !


Ainsi, cette  discipline  associe des bienfaits d'ordre physique, mental, émotionnel et spirituel.
La plupart du temps, il peut être pratiqué par tous :  mouvements adaptés à chacun, respirations profondes et conscientes, séances de relaxation, exercices de concentration et de méditation...
 

Pas de recherche de performance ni de perfection, aucun esprit de compétition dans la pratique du yoga !

 Le yoga n'exige pas de compétences particulières. Il facilite la détente mentale et musculaire. À moyen terme, il développe la souplesse et aide à soigner plusieurs problèmes musculosquelettiques. Une pratique régulière favorise une meilleure santé générale.

 

 

Une séance d’initiation gratuite permet au débutant de faire la connaissance de l’animatrice  Brigitte GAY qui exerce son bénévolat à Colmar. Durant cette séance, des bases de la technique sont proposées et permettent de rejoindre ensuite  un cours collectif.

Lieu, jour et horaires des séances :

Colmar, résidence du Ladhof
43 a rue du Ladhof

 Lundi de 10h à 11h30

Inscription au 03.89.23.23.02

 

 

 

Maison du Temps Libre Mulhouse Espace Bel Age

 Actualités


Actualités MULHOUSE et couronne

  • Club informatique MTL
  • Balades pour tous Mulhouse : sorties de mai et juin
  • "Le Keisch" Sorties et excursions des mois à venir

 "Saline royale d'Arc et Senans et vignoble d'Arbois" 14/06

 "Husseren Wesserling + Collégiale de Thann" 06/07

  • Cuisine d'aujourd'hui Fonderie Mulhouse 25/05
  • Au fil des saisons : le printemps MTL 30/05
  • Rando Seniors 13/06

 

Actualités BASSIN POTASSIQUE et CENTRE Haut-Rhin

  • Rando Florival : 17/05 et 31/05
    Programme des randonnées du 2° Trimestre 2018
  • Randos  Soultz
    Les randonnées des mois d'avril, mai et juin

Actualités du secteur Haut-Rhin SUD

  • Marche nordique Moosch

Haut-Rhin NORD et COLMAR : Les Actus Animation

* Animations Pays Rhin-Brisach  Mai-juin
* Sortie Carles frites/Sundgau 24/05
* Club des retraités de Bennwihr Sortie repas-spectacle 31/05
* Journée des Associations Munster 03/06
* Sortie Parc animalier de Sainte Croix 12/06
* Sortie à Lahr 14/6
* Voyage Lac Majeur du 2 au 5 juillet 2018
> Voir toutes les Actualités

Trouvez votre animation :